Redonner du souffle à son entraînement
La cohérence cardiaque est une technique de respiration qui vise à synchroniser ta respiration avec le rythme de ton cœur afin de favoriser un état de calme et de bien-être.
Apprendre à reconnaître sa faim et sa satiété
La cohérence cardiaque est une technique de respiration qui vise à synchroniser ta respiration avec le rythme de ton cœur afin de favoriser un état de calme et de bien-être.
ANEB
ANEB Anorexie et boulimie Québec
La cohérence cardiaque
La cohérence cardiaque est une technique de respiration qui vise à synchroniser ta respiration avec le rythme de ton cœur afin de favoriser un état de calme et de bien-être.